अगर मुझे देर से गर्भावस्था में भ्रूण की आंदोलन हो तो मुझे क्या करना चाहिए? अपेक्षित माताओं के लिए गाइड को पढ़ना चाहिए
देर से गर्भावस्था में भ्रूण के आंदोलन कई अपेक्षित माताओं का ध्यान केंद्रित करते हैं। जैसे -जैसे भ्रूण विकसित होता है और परिपक्व होता है, भ्रूण की गति का पैटर्न बदल जाएगा। लगातार भ्रूण की गति सामान्य हो सकती है, लेकिन यह संभावित समस्याओं का संकेत भी दे सकता है। यह लेख आपको देर से गर्भावस्था में भ्रूण के आंदोलनों के बारे में प्रासंगिक ज्ञान का विस्तार से विश्लेषण करेगा और व्यावहारिक सुझाव प्रदान करेगा।
1। देर से गर्भावस्था में भ्रूण की गति की विशेषताएं
गर्भावस्था के 28 सप्ताह के बाद, भ्रूण की गतिविधि निम्नलिखित विशेषताओं को दिखाती है:
| लालची सप्ताह | भ्रूण आंदोलन विशेषताओं | औसत दैनिक संख्या |
|---|---|---|
| 28-32 सप्ताह | आंदोलन और उच्च आवृत्ति की बड़ी रेंज | 30-40 बार |
| 33-36 सप्ताह | पावर बढ़ाया जाता है, अंतरिक्ष सीमित है | 20-30 बार |
| 37-40 सप्ताह | आयाम कम करें और नियमितता बढ़ाएं | 15-25 बार |
2। लगातार भ्रूण के आंदोलन के सामान्य कारण
1।सामान्य शारीरिक घटना: भ्रूण एक छोटी अवधि (20-40 मिनट) के लिए सोता है, और जागने के दौरान लगातार गतिविधियों के लिए
2।मातृ कारक: खाने के बाद रक्त शर्करा, बदली हुई स्थिति और भावनात्मक उत्साह में वृद्धि हुई
3।पर्यावरणीय उत्तेजना: बाहरी उत्तेजना जैसे ध्वनि और प्रकाश
4।अपवाद: गर्दन और प्लेसेंटा असामान्य कार्य के चारों ओर गर्भनाल (चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता)
3। 6 तरीके लगातार भ्रूण के आंदोलनों से निपटने के लिए
| तरीका | विशिष्ट संचालन | ध्यान देने वाली बातें |
|---|---|---|
| रिकॉर्ड भ्रूण आंदोलनों को रिकॉर्ड करें | 3 निश्चित अवधि प्रति दिन, 1 घंटे हर बार | भ्रूण आंदोलन रिकॉर्डिंग ऐप का उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक |
| समायोजन की स्थिति | सबसे अच्छा बाईं ओर झूठ बोलने की स्थिति | सपाट झूठ बोलने और हीन वेना कावा को संपीड़ित करने से बचें |
| नियंत्रण आहार | उच्च-चीनी खाद्य पदार्थों से बचने के लिए कम खाएं और अधिक खाएं | प्रति दिन 5-6 भोजन सबसे अच्छा है |
| भावनात्मक प्रबंधन | हल्के संगीत सुनें और गहरी साँस लेने का अभ्यास करें | कोर्टिसोल का स्तर भ्रूण की गतिविधि को प्रभावित करता है |
| मध्यम गतिविधियाँ | चलना, गर्भवती महिलाओं के लिए योग | ज़ोरदार व्यायाम से बचें |
| चिकित्सा परीक्षण | भ्रूण दिल की निगरानी + बी-अल्ट्रासाउंड | असामान्य भ्रूण आंदोलनों को तुरंत चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है |
4। खतरे के संकेत जो सतर्क रहने की आवश्यकता है
तुरंत चिकित्सा उपचार की तलाश करें जब:
• भ्रूण की गति अचानक 50% से अधिक बढ़ जाती है और जारी रहती है
• हिंसक भ्रूण के आंदोलन के बाद अचानक कमी
• 12 घंटे में भ्रूण की हरकतें <10 बार
• पेट में दर्द और योनि रक्तस्राव जैसे लक्षण
5। डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित शारीरिक गति निगरानी मानक
| निगरानी पद्धति | योग्यता मानदंड | एक्सेप्शन हेंडलिंग |
|---|---|---|
| भोजन विधि के 1 घंटे बाद | ≥3 स्पष्ट भ्रूण आंदोलनों | जांचें कि क्या आप 2 घंटे में मानकों को पूरा करने में विफल रहते हैं |
| 12 घंटे की गिनती विधि | ≥30 बार | ＜ 20 बार असामान्य है |
| इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण दिल की निगरानी | 20 मिनट में ≥2 त्वरण | गैर-प्रतिक्रिया प्रकार की समीक्षा की आवश्यकता है |
6। देर से गर्भावस्था में पोषण संबंधी सलाह
एक उचित आहार भ्रूण की गतिविधि को विनियमित करने में मदद कर सकता है:
•प्रोटीन: प्रति दिन 20 ग्राम बढ़ाएं (1 अंडा + 100 ग्राम मछली)
•कैल्शियम: 1200mg/दिन (500ml दूध + 150 ग्राम टोफू)
•फाइबर आहार: 25-30g/दिन (मोटे अनाज + सब्जियां)
•पेय जल: 1.5-2L/दिन, एक छोटी राशि और कई बार
यह देर से गर्भावस्था में भ्रूण के आंदोलनों के लिए सामान्य है, लेकिन उम्मीद की जाने वाली माताओं को अभी भी सतर्क रहने की आवश्यकता है। यह 32 सप्ताह से भ्रूण के आंदोलनों को नियमित रूप से रिकॉर्ड करने और समय में चिकित्सा उपचार की तलाश करने की सिफारिश की जाती है यदि असामान्यताएं पाई जाती हैं। केवल एक अच्छा रवैया बनाए रखने और प्रसव पूर्व परीक्षाओं के साथ सहयोग करके हम माँ और बेटे की सुरक्षा सुनिश्चित कर सकते हैं।
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